인생에는 온갖 일이 있습니다. 말이 안 되는 터무니없는 경우, 너무 행복한 경우 등 정말 많습니다.
이런 상황을 가리키는 심리학 용어가 있으니 한번 살펴보자.
머피의 법칙
머피의 법칙은 미국 공군 연구소에서 수행한 실험 결과에서 파생되었습니다. “어떤 일이 잘못될 가능성이 조금이라도 있다면 반드시 잘못될 것입니다.”라는 의미로 사용됩니다.
머피의 법칙은 일상 생활에서 여러 방식으로 적용됩니다.
이제 실제로 매우 흔한 머피의 법칙의 실제 예를 살펴보겠습니다.
– 깨끗한 의복 착용 시 음식물이 의복에 떨어지거나 엎지름.
– 긴급하게 인쇄해야 하는 경우 항상 용지가 없습니다.
– 날씨는 항상 화창하지만 외출하기에는 비가 내립니다.
– 시험을 위해 공부를 많이 하던 날 시험에 떨어졌다.
– 정해진 시간보다 더 나가면 차가 막혀서 항상 늦습니다.
머피의 법칙, 생각만 해도 짜증이 나고 짜증이 납니다.
그렇다면 머피의 법칙을 다루는 방법이 있을까요?
– 미리 생각하고 예상치 못한 상황에 대비: 사전에 충분히 준비하고 준비하여 불량 사례를 최소화합니다.
– 이미 발생한 문제에 대한 긍정적 사고 : 이미 발생한 문제라면 어쩔 수 없는 일이라고 생각하고 좋은 점에 집중해야 한다.
– 긴장을 풀고 편안한 상태를 유지하세요: 과도한 스트레스는 당신이 저지르지 않은 실수를 만듭니다. 무엇보다 휴식이 중요합니다.
그러한 상황에 적극적으로 대비하거나 이미 일어난 경우 진정하는 것이 가장 좋습니다.
샐리의 법칙
머피의 법칙의 반대말은? 그것이 샐리의 법칙입니다.
샐리의 법칙은 좋은 일이 우연히 일어나면 차례로 일어나고 나쁜 일이 좋은 결과로 이어진다는 것입니다.
“샐리의 법칙”이라는 용어는 영화 “해리가 샐리를 만났을 때”에서 유래되었습니다. 12년 지기 친구인 해리와 샐리는 사랑에 빠진다.
줄리의 법칙
생소한 단어일 수도 있지만 줄리의 법칙도 있습니다.
Julie의 법칙은 “당신이 간절히 바라는 것은 반드시 이루어진다”입니다.
긍정 명상 또는 좋은 생각이 좋은 것을 가져오는 것은 줄리의 법칙에 따릅니다.
우리가 인생에서 가장 원하는 것은 아마도 줄리의 법칙이 아닐까 생각합니다.
우연히 좋은 일이 생겼을 때도 감사할 일이지만, 간절히 바라고 바랐던 일이 이루어졌을 때의 감사함과 설레임은 더욱 경이롭습니다.
나 역시 줄리의 법칙을 믿고 매 순간 내가 원하는 것을 생각하며 간절히 바라면서 열심히 살아가고 있다.
이런 식으로 우리는 세 가지 “~의 규칙”을 확인했습니다.
사람들은 평생을 예측할 수 없는 상태로 살아가기 때문에 이런 용어들이 나오지 않았나 생각합니다.
모든 일에는 원인과 결과가 있다는 생각으로 매 순간을 살아가고 싶습니다.